Mantelzorg combineren met een baan en eigen kinderen: hoe houd ik dit vol?

Werk is voor veel mantelzorgers niet alleen een last erbovenop — het is ook een plek waar je iemand anders bent dan thuis.

Je dag begint met de kinderen, gaat door op werk, en eindigt met een telefoontje van of over je ouder. Ergens daartussen lijkt er geen ruimte meer voor jou.

Je bent niet de enige die dit jongleert — ongeveer één op de vijf werkende Nederlanders combineert een baan met mantelzorg. Toch verzwijgen velen dit op het werk, uit angst voor een ander beeld bij hun leidinggevende of collega's.

Er bestaan wettelijke rechten die weinig mensen kennen: kortdurend en langdurend zorgverlof, bedoeld precies voor deze situatie. Stichting Werk & Mantelzorg en je eigen vakbond kunnen uitleggen wat voor jou haalbaar is — niemand verwacht dat je dit zonder enige ondersteuning regelt.

Daar komt voor jou nog een laag bovenop: je eigen kinderen vragen ook aandacht, en die wacht niet tot de zorg voor je ouder rustiger wordt. Dat is geen klacht die minder telt omdat anderen het ook doen — het is gewoon zwaar, voor wie er middenin zit.