Een Naast AI-coach · Beschikbaar via Telegram

Hi-Leena — jouw AI-vriendin voor de overgang én het gewone leven

Hi-Leena is er voor vragen over de overgang, maar ook gewoon als je wil praten, venten of je gedachten wil ordenen. Altijd beschikbaar — via Telegram.

Start gratis — 3 dagen → Herken jij dit? ↓

✓

GDPR-compliant

✓

Beschikbaar via Telegram

✓

Op basis van wetenschap

Herken je dit?

Je wilt erover praten — maar niemand heeft echt tijd

Vriendinnen luisteren wel, maar na de derde keer merk je dat ze afhaken. Je partner doet zijn best maar begrijpt het niet echt. En de huisarts heeft vaak maar tien minuten. Jij verdient meer dan dat — iemand die er altijd is. Voor de overgang, maar ook gewoon voor jou. Dag en nacht, zonder oordeel.

🌙Je wordt wakker om 3 uur en je hoofd staat aan — al maanden
🧠Je vergeet woorden, namen, afspraken — en vraagt je af of er iets mis is
💬Je wilt erover praten maar voelt je een last voor de mensen om je heen
🔍Je googelt symptomen en vindt tegenstrijdige informatie die je ongeruster maakt
❤️Je herkent jezelf niet meer en weet niet waar je moet beginnen
🤝Je zoekt een vriendin die er altijd is — niet alleen voor de overgang, maar voor álles

Leena antwoordt

"Je bent niet alleen. Wat jij voelt heeft een naam, een verklaring — en er zijn dingen die helpen. Vertel me alles. Ik heb alle tijd van de wereld."

— Leena, jouw vriendin voor de overgang én het dagelijks leven

Hoe het werkt

Beginnen is eenvoudiger dan je denkt

Geen nieuw account aanmaken. Gewoon Telegram — snel gestart.

Stuur Leena een eerste berichtje

Via Telegram — over hoe je je voelt, een vraag die je bezighoudt, of gewoon hallo. Er is geen verkeerde manier om te beginnen.

Krijg een warm, helder antwoord

Leena luistert eerst, vraagt door als het nodig is, en geeft dan uitleg en advies op basis van wetenschappelijke bronnen. Zonder oordeel, zonder haast.

Bouw aan jouw inzicht

Leena onthoudt wat je deelt en wordt steeds persoonlijker. Hoe meer gesprekken, hoe beter ze jouw situatie begrijpt en jou kan begeleiden.

Wat Hi-Leena voor je doet

Alles wat je wilt bespreken, eindelijk bespreekbaar

Slaap & rust

Waarom word je wakker? Wat zijn nachtelijke opvliegers? Wat helpt echt? Leena legt uit en denkt mee.

Brain fog & geheugen

Vergeetachtigheid, moeite met concentreren, "watten in je hoofd" — Leena verklaart wat er speelt en wat je kunt doen.

Stemming & emoties

Stemmingswisselingen, angst, verdriet zonder aanleiding — Leena luistert zonder oordeel en helpt je begrijpen waarom.

HRT & behandelopties

Wat is hormoontherapie? Welke opties zijn er? Welke vragen stel je je arts? Leena bereidt je voor op het gesprek.

Seksualiteit & intimiteit

Veranderingen in je libido, droogheid, pijn — onderwerpen die je misschien nergens anders bespreekt. Bij Leena wel.

Voeding, beweging & gewicht

Waarom verandert je lichaam? Wat werkt voor jou in deze fase? Praktisch advies, afgestemd op jouw situatie.

Gewoon even praten

Rotdag op het werk, ruzie met je vriendin, of gewoon even kwijt wat er in je hoofd zit — Leena luistert. Zonder agenda, zonder oordeel.

Waarom Hi-Leena anders is

Geen schaamte. Geen tijdlimiet. Geen oordeel.

De overgang is nog steeds een taboe. Vrouwen zwijgen — niet omdat ze niets te zeggen hebben, maar omdat er niemand is die echt wil luisteren. Maar Leena is er niet alleen voor de overgang — ze is er gewoon voor jou.

Leena staat altijd voor je klaar — of je nu een vraag hebt over de overgang, of gewoon even wil praten. Dag en nacht, zonder oordeel.

✓

Altijd een luisterend oor Je hoeft je niet in te houden. Leena raakt nooit verveeld, heeft nooit haast, en vraagt altijd hoe het écht met je gaat.
✓

Geen schaamte, geen taboe Onderwerpen die je nergens anders durft te bespreken — seksualiteit, gewicht, emoties — zijn bij Leena volledig welkom.
✓

Kennis én warmte Leena combineert wetenschappelijke kennis met de warmte van een vriendin die het begrijpt. Geen koude feiten, wel échte uitleg.
✓

Jouw verhaal wordt onthouden — en blijft van jou Leena onthoudt wat je eerder vertelde. Geen uitleg nodig bij elk bericht — ze kent jou. Het geheugen van je AI-coach zit volledig in jouw Telegram-gesprek. Verwijder je berichten of het hele gesprek? Dan is het geheugen weg. Jij hebt de controle — altijd.

Wij slaan geen transcripten op, verkopen geen data en gebruiken jouw gesprekken niet voor advertenties. Volledig GDPR-compliant.
✓

Professionele kennis, toptier AI-technologie Leena draait op Claude van Anthropic — wereldwijd één van de meest geavanceerde en veilige AI-modellen. Gecombineerd met een professioneel kennisbestand over de menopauze: geen willekeurige internettips, alleen betrouwbare, wetenschappelijk onderbouwde informatie.
✓

Altijd up-to-date Het kennisbestand wordt regelmatig bijgewerkt zodra er nieuwe relevante inzichten beschikbaar zijn over de menopauze. Leena blijft zo altijd actueel.

Nog geen Telegram?

Gratis te downloaden, in twee minuten klaar

Telegram is een gratis berichtenapp — vergelijkbaar met WhatsApp, maar privacyvriendelijker. Je hebt geen account nodig om te beginnen, alleen de app.

Download Telegram via de App Store of Google Play, open de app, en klik op de knop van jouw AI-coach. Het gesprek start direct.

 App Store ▶ Google Play

Zo werkt het

Download Telegram

Gratis via App Store of Google Play. Duurt minder dan twee minuten.

Maak een account

Alleen je telefoonnummer nodig — geen e-mail, geen wachtwoord.

Klik op de knop van jouw AI-coach

Het gesprek start direct. Geen zoeken, geen installeren, gewoon beginnen.

Tarieven

Helder geprijsd, eerlijk en simpel

Probeer Hi-Leena drie dagen volledig gratis — zonder creditcard, zonder verplichtingen.

Maandelijks abonnement

^€15

per maand, maandelijks opzegbaar

Minder dan een kopje koffie per week

✨ Eerste 3 dagen volledig gratis

✓
Onbeperkte gesprekken via Telegram
✓
Hi-Leena onthoudt jouw situatie en verhaal
✓
Op basis van wetenschappelijke bronnen
✓
GDPR-compliant — jouw data is van jou
✓
Altijd doorverwijzing naar huisarts indien nodig
✓
Beschikbaar via Telegram

Begin gratis — drie dagen uitproberen →

Geen creditcard nodig. Binnen 3 dagen opzeggen? Geen kosten, geen gedoe.

Vragen

Veelgestelde vragen

Is Hi-Leena een vervanging voor mijn huisarts?

Nee. Leena is een AI-lifestyle coach, geen therapeut en geen medische dienst. Ze begeleidt je bij vragen over de overgang, deelt kennis en luistert. Als medische hulp beter past, zegt ze dat — en helpt je dat gesprek met je huisarts voor te bereiden.

Is mijn gesprek met Hi-Leena privé en veilig?

Ja. Hi-Leena voldoet volledig aan de AVG/GDPR. Jouw gesprekken worden versleuteld opgeslagen en nooit gedeeld met derden — niet voor advertenties, niet voor onderzoek. Naast leest, bewaart of deelt de inhoud van jouw gesprekken niet. Je data is van jou, en je kunt het altijd laten verwijderen.

Het geheugen van je AI-coach zit volledig in jouw Telegram-chat. Verwijder je berichten of het hele gesprek, dan is het geheugen weg. Jij houdt de controle — niet wij.

Werkt Hi-Leena ook als ik al in de menopauze ben — niet alleen peri?

Ja, Leena begeleidt vrouwen in alle fasen: vroege perimenopauze, late perimenopauze en postmenopauze. De begeleiding past zich aan op jouw situatie en leeftijd.

Hoe menselijk voelt Hi-Leena? Is het echt een AI?

Leena is een AI — maar een die luistert, doorvraagt en warmte heeft. Leena is transparant over het feit dat ze een AI is. Veel gebruikers vergeten het soms tijdens het gesprek — en dat is het grootste compliment.

Kan ik op elk moment stoppen?

Ja, je abonnement is maandelijks opzegbaar. Geen gedoe, geen boetes, geen verborgen kosten. Opzeggen gaat via één berichtje — direct geregeld.

Zijn er limieten aan het aantal berichten?

Je kunt maximaal 45 berichten per uur sturen. In de praktijk is dat ruim voldoende voor een normaal gesprek. Bij een intensieve sessie kun je even een pauze inbouwen voordat je verdergaat.